06 214 717 77 info@essenzpilates.nl
Selecteer een pagina

Essenz, studio voor Pilates training is in 2008 gestart in de 1e Wilakkersstraat 35 in Eindhoven.  Er zijn inmiddels 20 groepen met enthousiaste deelnemers. In een aantal groepen is nog beperkte plaats. Ook voor prive lessen kunt u bij ons terecht. Wilt u ook eens ervaren wat Pilates is? Neem contact op, een proefles in een groepsles kost € 7,50.

 

 

Kom kennismaken met deze doeltreffende bewegingsvorm!

Beweging

Pilates zorgt voor de ontwikkeling van alle spiergroepen maar richt zich vooral op de spieren rond het bekkengebied (buik-, onderrug-, bekkenbodem-, en -bilspieren). Het is een milde bewegingsvorm waarbij de bewegingen rustig en gecontroleerd worden uitgevoerd, met een bewuste ademhaling.

 

Goede conditie

Wanneer regelmatig volgens de Pilates methode wordt getraind, krijgt u een betere houding, worden uw spieren sterker en uw bewegingen soepeler, kortom u creëert een sterk en stabiel lichaamscentrum voor een algehele goede conditie.

 

 

Alle leeftijden

Pilates is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en niveaus. Heeft u blessures of pijnklachten dan adviseren wij u eerst uw arts of therapeut te raadplegen.

 

 

Lessen

De oefeningen worden in groepsverband uitgevoerd op een zachte ondergrond, de zogenaamde ‘mat sessies.’ In de lessen maken we  gebruik van kleine en grote ballen, magic circles, foam rollers, gewichtjes en thera banden. Er zijn ook mogelijkheden voor privé lessen waarbij we o.a. gebruik maken van de zg ‘Wallunit’.

 

 

Docenten Essenz Pilates

Carine Kennedy

Docent Pilates / Eigenaar

Volgde de opleiding tot klassieke Pilates trainer bij het opleidingsinstituut ‘Pilates Link’. Ook volgde zij workshops van internationaal bekende Pilates professionals zoals Ton Voogt en Michael Fritzke, Rael Isacowitz, Alan Herdman, Jennifer Stacey en Deborah Lessen. In Knokke, België volgde zij een intensieve opleiding bij Ingrid Lootvoet (Windekind Pilates). Voorheen gaf zij jazzballet bij diverse instanties waaronder Balletstudio Valentijn en was zij docent bij Centrum Gezond Bewegen.

Lucy Gray

Docent Pilates

Engelse van origine, een ex-professioneel danseres, gecertificeerd Pilates docent en gecertificeerd Shiatsu-therapeut. Daarnaast heeft zij verschillende bewegingsvormen onderwezen waaronder Taiji, Qi Gong, Chi Kung, Makka Ho stretches en Do In.

Susan Irik

Docent Pilates

Vanaf september 2009 docent bij Essenz. Behaalde haar certificaat via het opleidingsinstituut ‘Pilates Link’ en zij is gediplomeerd sportmasseur.

Praktische gegevens

Lessen en tijden

Maandag

09.00 – 10.00 uur – Licht gevorderden – Susan
10.30 – 11.30 uur – Beginners – tijdelijk gestopt
18.15 – 19.15 uur – Beginners – Lucy
19.30 – 20.30 uur – Beginners plus – Lucy
20.45 – 21.45 uur – Gevorderden – Lucy

 

Dinsdag

18.15 – 19.15 uur – Beginners – Carine
19.30 – 20.30 uur – Licht gevorderden – Carine
20.45 – 21.45 uur – Gevorderden – Carine

Woensdag

09.15 – 10.15 uur – Licht gevorderden – Carine
10.30 – 11.30 uur – Beginners – Carine
18.15 − 19.15 uur – Beginners – Lucy
19.30 – 20.30 uur – Licht gevorderden – Lucy
20.45 – 21.45 uur – Beginners – Lucy

 

 

Donderdag

09.15 – 10.15 uur – Licht gevorderden – Carine
10.30 – 11.30 uur – Beginners – Carine
18.15 – 19.15 uur – Beginners – Susan
19.30 – 20.30 uur – Licht gevorderden – Susan
20.45 – 21.45 uur – Gevorderden – Susan

Vrijdag

09.00 – 10.00 uur – Gevorderden – Carine
10.15 – 11.15 uur – Licht Gevorderden – Carine

Zaterdag

09.30 − 10.30 uur – Beginners – Lucy

 

 

Tarieven en vakanties

Tarieven
1e kwartaal 2017

Januari, februari, maart (week 2 tm 13)
11 lesweken *
Prijs: € 132,00

2e kwartaal 2017

April, mei, juni (week 14 tm 26))
11 lesweken *
Prijs: € 132,00

3e kwartaal 2017

Juli, augustus, september (week 27 tm 39)
8 * lesweken
Prijs: € 96,00

 

* Het aantal lesweken varieert ivm de vakantieweken die in het desbetreffende kwartaal vallen.

Er zijn groepslessen voor minimaal 5 en maximaal 9 personen:

  • Een losse les kost € 15
  • Wanneer u per kwartaal vooruit betaalt kost de les € 12 (zie hierboven tarieven per kwartaal)
  • Voor een extra les in dezelfde week betaalt u € 9,50 per les
  • Een jaarkaart kost € 432 (voor 41 lessen, uw voordeel op jaarbasis is € 60)
  • Een prive les kost € 45
  • Op onze lessen zijn de studiovoorwaarden van toepassing

Prijswijzigingen voorbehouden

Vakantie

Essenz is gesloten tijdens de vakantie:

 

Mei 2017

Maandag 24 april tot en met zondag 7 mei

Zomer 2017

Maandag 17 juli tot en met zondag 20 augustus

 

 

 

 

Op 2e Paasdag, 2e Pinksterdag en Hemelvaart is de studio open.
Gemiste lessen kunnen altijd worden ingehaald

Locatie Essenz Pilates

Studio Essenz

Studio Essenz Pilates

1e Wilakkersstraat 35
5614 BE Eindhoven
Telefoon 06 21471777
E-mail info@essenzpilates.nl

De studio ligt in de gezellige woonwijk ‘het witte dorp’ aan de 1e Wilakkersstraat, een zijstraat van de Heezerweg. De locatie is gemakkelijk bereikbaar zowel met eigen als met openbaar vervoer. Een bushalte is op loopafstand. Er is parkeergelegenheid voor de deur en in de directe omgeving.

Studio Essenz Pilates
1e Wilakkersstraat 35
5614 BE Eindhoven
Telefoon 06 21471777
E-mail info@essenzpilates.nl

Vraag het Essenz

12 + 3 =