Voor een betere houding, sterke spieren en een soepel en slank figuur

Essenz Pilates studio in Eindhoven geeft ruim 12 jaar lessen aan dames en heren, jong en oud en op alle niveaus. Er zijn inmiddels 21 groepen met enthousiaste deelnemers. Ook voor privé- en duet-lessen kunt u bij ons terecht. Wilt u ook eens ervaren wat Pilates is? Bel of mail ons, een proefles in een groepsles kost €10. U kunt op ieder moment instromen.
(Wij reageren altijd wanneer u een aanvraag indient. Als u na twee dagen nog geen reactie van ons heeft ontvangen, check dan even uw spambox of neem telefonisch contact op.)

Onze gezellige studio ligt aan de rand van het ‘Witte Dorp’ in Stratum. Er is parkeergelegenheid voor de deur of in de directe omgeving. We werken met goed opgeleide en ervaren docenten en hebben veel aandacht voor onze deelnemers; maximaal 8 personen in een groep.

We have English classes. Please contact us for more information! 06 83697985

“Great teachers that give a lot of individual attention so you know you’re doing the exercises right.
My back problems have cleared up and I feel a lot fitter.
The atmosphere in the group is very friendly.”

Charlotte, Admin, ISE Campus

Beweging

Pilates zorgt voor de ontwikkeling van alle spiergroepen en is een methode om je lichaam in vorm en in balans te krijgen. Het is een milde bewegingsvorm waarbij de bewegingen rustig en gecontroleerd worden uitgevoerd, met een bewuste ademhaling.

Lessen

De oefeningen worden in groepsverband uitgevoerd op een zachte ondergrond, de zogenaamde ‘mat sessies.’ In de lessen maken we gebruik van kleine en grote ballen, magic circles, foam rollers, gewichtjes en thera banden. Er zijn ook mogelijkheden voor privé lessen waarbij we o.a. gebruik maken van de zg ‘Wallunit’.

Goede conditie

Wanneer regelmatig volgens de Pilates methode wordt getraind, krijgt u een betere houding, worden uw spieren sterker en uw bewegingen soepeler, kortom u creëert een sterk en stabiel lichaamscentrum voor een algehele goede conditie.

Alle leeftijden

Pilates is geschikt voor mannen en vrouwen van alle leeftijden en niveaus. Heeft u blessures of pijnklachten dan adviseren wij u eerst uw arts of therapeut te raadplegen.

Docenten Essenz Pilates

Lucy Gray

Docent Pilates / eigenaar

Na een danscarrière blijft zij haar liefde voor bewegingsonderwijs ontwikkelen en delen… Nadat ze in 1994 in Londen gekwalificeerd is als Shiatsu Practitioner, behaalde ze in 2007 het certificaat Pilates instructeur. Ze werkte met clienten in klinische prakijken samen met andere zorgprofessionals. Puttend uit deze ervaring naast het jaren lesgeven in Pilates studios gaat zij door met het lesgeven aan en inspireren van clienten via geintegreerde, gerichte beweging. Sinds ze hier woont heeft ze ook met veel plezier Pilates lessen gegeven bij de International School, Eindhoven, aan staf en ouders. In 2017 behaalde ze haar onderwijs kwalificatie in Yin Yoga en meditatie.

Lessen en tijden

Tarieven en vakanties

Maandag

09.00 – 10.00 uur – Licht gev.
18.00 – 19.00 uur – Beginners
19.15 – 20.15 uur – Licht gev.
20.30 – 21.30 uur – Gevorderden

Dinsdag

09.15 – 10.15 uur – beginners
18.00 – 19.00 uur – Beginners plus
19.15 – 20.15 uur – Licht gev.
20.30 – 21.30 uur – Gevorderden

Woensdag

09.15 – 10.15 uur – Licht gev.
10.30 – 11.30 uur – Beginners
18.00 − 19.00 uur – Beginners
19.15 – 20.15 uur – Licht gevorderden
20.30 – 21.30 uur – Beginners plus

Donderdag

09.15 – 10.15 uur – Licht gevorderden
10.30- 11.30 uur – Beginners
18.00 – 19.00 uur – Beginners
19.15 – 20.15 uur – Licht gevorderden
20.30 – 21.30 uur – Gevorderden

Vrijdag

09.00 – 10.00 uur – Gevorderden
10.15 – 11.15 uur – Licht gev.

Zaterdag

09.30 − 10.30 uur – Beginners plus

Tarieven

1e kwartaal 2023 jan, feb, mrt (week 1 tm 13) 11 lessen * : € 148,50

2e kwartaal 2023 apr, mei, jun (week 14 tm 26) 11 lessen * : € 148,50

3e kwartaal 2023 jul, aug, sep (week 27 tm 39) 11 lessen * : € 148,50

4e kwartaal 2023 okt, nov, dec (week 40 tm 50) 10 lessen * : € 135

* Het aantal lessen varieert ivm de vakantieweken die in het desbetreffende kwartaal vallen. Er kan op ieder moment worden ingestroomd, ook tijdens een lopend kwartaal. Uiteraard wordt dan het kwartaalbedrag naar rato aangepast.

Er zijn groepslessen voor minimaal 5 en maximaal 9 personen:

Een les duurt 60 minuten.

Een losse les kost € 16,50
Wanneer u per kwartaal vooruit betaalt kost de les € 13,50
(zie hierboven tarieven per kwartaal)
Voor een extra les in dezelfde week betaalt u € 10,80 per les
Een jaarkaart kost € 499,50
(uw voordeel op jaarbasis is € 67.50 op basis van 42 weken)
Een prive les kost €48
Proefles € 10
Op onze lessen zijn de studiovoorwaarden van toepassing
De tarieven zijn inclusief 9% btw

Prijswijzigingen voorbehouden

Vakantie

Vakanties 2023 :

carnaval ma 20 feb t/m zo 26 feb

mei ma 24 apr t/m zo 7 mei

zomer ma aug t/m zo aug

herfst ma 16 okt t/m zo 22 okt

Op 2e Paasdag, Koningsdag, 2e Pinksterdag en Hemelvaart is de studio open. Gemiste lessen kunnen altijd worden ingehaald

Vraag het Essenz

Locatie Essenz Pilates

De studio ligt in de gezellige woonwijk ‘het witte dorp’ aan de 1e Wilakkersstraat, een zijstraat van de Heezerweg. De locatie is gemakkelijk bereikbaar zowel met eigen als met openbaar vervoer. Een bushalte is op loopafstand. Er is parkeergelegenheid voor de deur en in de directe omgeving.

Studio Essenz Pilates – 1e Wilakkersstraat 35 – 5614 BE Eindhoven – M: 06 83697985 – E: info@essenzpilates.nl

“Having Pilates is my favourite time of the week.
Instructions are so good that I don´t have to look – resulting in a great balance of body and mind training.